线上教学，如何把握学习契机

1、端正自身心态，不要懒散。

2、听课时集中注意力，做好笔记。大多网课平台都会有回放功能，如果笔记跟不上，可以课后看回放补充笔记。

3、下课之余，也不忘锻炼身体。身体是革命的本钱，需要适当锻炼。

4、其次，是视力问题。诚然，长时间盯着电子设备上课，多多少少都会对视力产生影响。这里饮食上可以多吃维生素C高的食物，按时做眼保健操。

5、就算是学习，也不需要给自己过多的压力，每天保持愉悦的心情，对学习会大有帮助。