枸杞（枸杞子）的作用与功效、食用饮用方法

1、首先是枸杞的选用，枸杞一定要选好。枸杞尤以宁夏中宁的枸杞品质最优，如无法找到此类枸杞，我们医院采购的上等枸杞可以给推荐给大家，有需要和我私聊。

2、功效与作用：对肾尤其好，肾亏等有肾脏疾病的朋友可以多服用枸杞，另外枸杞还有降三高的效果。

3、服用方法：泡水喝、嚼食、炖汤等