早上一杯淡盐水，健康一生

1、 早上起床，烧一杯开水，待温度降至合适，添加少量食用盐，均匀搅拌，喝第一口开水后吐出来，第二口开始慢慢引用。每天坚持这个习惯，可以生病的机会，同时，早上能够及时补充晚上肌肤丢失的水分，让机体细胞得到有效地营养，永远保持一份年轻美丽，青春活力。