糯米南瓜红枣莲子粥

 时间:2026-05-01 14:48:56

1、准备好所有食材。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟,莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜。这样煮起来更容易。

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2、红枣去核切小块。

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3、将蒸熟的南瓜捣碎。

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4、把四种食材混合在电锅内。

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5、外加6倍的水量。

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6、盖上盖子,按下开关,50分钟后自动保温。

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7、一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦。

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