1、首先将有机花菜锾哩菸谷全部掰成小朵,放入清水盆中加适量的盐浸泡一会。接着将猪肉洗净切好,葱姜蒜和辣椒洗净切好待用。接着把花菜再清洗几遍沥干水分待用

2、然后将炒锅烧热并倒入适量的食用油。待油热后放入猪肉翻炒片刻

4、再倒入有机花菜快速翻炒均匀,翻炒片刻后,放入适量的生抽、十三香和盐进行调味。接着继续大火翻炒梃悸霸庥十分钟左右,然后加少许的清水继续翻炒片刻



时间:2024-10-12 08:36:15
1、首先将有机花菜锾哩菸谷全部掰成小朵,放入清水盆中加适量的盐浸泡一会。接着将猪肉洗净切好,葱姜蒜和辣椒洗净切好待用。接着把花菜再清洗几遍沥干水分待用
2、然后将炒锅烧热并倒入适量的食用油。待油热后放入猪肉翻炒片刻
4、再倒入有机花菜快速翻炒均匀,翻炒片刻后,放入适量的生抽、十三香和盐进行调味。接着继续大火翻炒梃悸霸庥十分钟左右,然后加少许的清水继续翻炒片刻