教你低脂马来风味牛肋咖喱怎么做

1、将蔬菜切齐备妥，调味粉调制后放入碗中备用。

3、不沾锅将牛肋煎至外观焦黄后取出备用。

5、接着放入洋葱及蔬菜拌炒。

7、煮熟好的咖喱放凉，移至冰箱冷藏1天，让牛肉味道更入味。冰完后，取出将上层薄油用筷子夹掉，接着加热。

9、配上水准花椰菜及白饭就好好吃