咳嗽如何食疗

 时间:2026-02-14 12:55:54

1、风寒咳嗽特点:咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞流清涕,且舌苔是白的。

偏方:红糖葱白粥

做法:大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,加适量红糖,趁热饮用。

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2、风热咳嗽特点:咳嗽,弹簧粘稠,鼻流浊涕,咽红口干等,且舌苔是黄、红。

偏方:川贝冰糖雪梨

做法:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。

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3、痰湿咳嗽特点:咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振,口水较多等症。

偏方:橘皮粥

做法:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。

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4、痰热咳嗽特点:咳嗽,吐黄痰,拌口渴、唇红、尿黄、便干等症。

偏方:冬瓜子红糖水

做法:冬瓜子15克,加红糖少许,捣烂后开水冲服,一日2次

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5、阴虚咳嗽特点:干咳少痰,咳久不愈,常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。

偏方:银耳粥

做法:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米煮成粥,加冰糖。

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6、气虚咳嗽特点:咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。

偏方:红枣花生粥

做法:花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎。食花生、枣,喝汤。

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