海参饭的做法

1、先将胡萝卜、西兰花、菠菜，洗净，切好，胡萝卜要切成可爱的花花造型。

3、切好葱姜蒜，炒锅放入油，油热后，炒葱姜蒜，出香味后，关火，将葱姜蒜取出，留下油备用。

5、将事先炒好的油中放入调好的酱汁，加入水，将海参倒入，煮大约五分钟即可。（酱汁的洽辩僮榀咸淡用量建议炒的时候自己亲自尝试，多试几次就能掌握好自己喜欢的合适口味）