怎样吃橄榄油

1、橄榄油不耐高温，可用于炖菜或者汤好之后滴入橄榄油。

2、橄榄油做凉拌菜特别好吃，肉类蔬菜凉拌都可以用橄榄油。

3、每天清晨起床或者临睡前直接，饮用一匙橄榄油可以降血脂血糖。

4、橄榄油有着天然纯净的香味和营养，煮饭的时候加点橄榄油，不仅香味宜人而且营养丰富。