提高自控力的六个秘诀

1、　　做事情要有一步一步的，不要妄想一口吃出一个胖子，要相信，人的潜能是无线的，或许只是方法不对。

3、　　适当的犒劳自己，当你每完成一件事情的时候，可以小小的犒劳一下自己，买件衣服，买些吃的，这都可以提升自信心。

5、　　慢慢的改点自己的缺点和坏习惯，好的习惯养成通常只需要30天，只要坚持，你的自控力一定有质的提升。