炒姜米茶的功效与作用

1、准备一碗大米、一块生姜。生姜的多少取决于你对它的喜爱程度,我不爱吃姜，所以放了一小块。

3、大米淘洗干净，用厨房纸擦干水分，倒入锅中，跟生姜丝一起翻炒。

5、一直小火， 不要心急，炒至大米微黄的时候，香味已经散发出来了。

8、浸泡10分钟，等茶色微黄就可以喝啦!