汉堡不健康这样做营养爆炸，1周吃3次都不担心

1、鹅肝解冻3分钟。

2、土豆去皮后上锅隔水蒸熟，然后捣成土豆泥。Ps：隔水蒸熟是为了避免水分太多，导致土豆饼不成形。

3、取一半土豆泥放在手上，团成圆饼状。并在土豆饼上撒上芝麻。

4、把番茄和香梨各切一片备用。

5、热锅刷油，将土豆饼放入锅中，小火煎至两面金黄。

6、小火热锅，放入鹅肝煎熟。Ps：煎鹅肝的时候不需要加油煎哦。

7、盘中先放一个煎好的土豆饼，先后放上生菜、沙拉酱、香梨、番茄、鹅肝，最后盖上土豆饼，即可给宝宝食用。

8、比KFC的汉堡不知道营养多少倍！一周吃三次都不用担心啦。