1、将汤料放入清水中浸泡15-20分钟。
2、然后滤水捞起待用。
3、将主料放入沸水中煮8-10分钟，去除血污异味，捞起待用。
4、飞好水的鸡爪🐔
5、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，即可。
6、一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦（￢㉨￢）
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时间：2026-02-16 09:35:55
1、将汤料放入清水中浸泡15-20分钟。
2、然后滤水捞起待用。
3、将主料放入沸水中煮8-10分钟，去除血污异味，捞起待用。
4、飞好水的鸡爪🐔
5、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，即可。
6、一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦（￢㉨￢）