下腹疼痛怎么办

1、首先将拇指放在膝盖的内侧。

2、拇指找准穴位，其他手指放在膝盖上。

3、拇指轻轻按压，每次持续30秒左右。

4、放开手，过一会儿继续按摩。

5、每天重复几次，效果会更好哦！

6、严重的话需要及时就医，查明原因。