过敏体质怎么改善

1、避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏，如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒的存在。

3、对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。

5、多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。