1、孩子睡着后，不给孩子喝夜奶，也就是在孩子睡觉前喝，一旦在半夜喝了夜奶，孩子的牙齿就很容易出现蛀牙。
2、刷牙是最基本的口腔清洁方法，牙刷和牙膏也是口腔清洁中最为常见的用具。刷牙清洁的原理很简单，就是通过摩擦作用直接刷掉细菌。
3、窝沟封闭，这是避免孩子患上龋齿的有效方法，特别适用于六龄牙，家长要及早带孩子去医院封闭牙齿上面的窝沟。
4、改变饮食结构，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
