寻找消除腹部赘肉的穴位

1、大巨穴在腹部肚脐下外侧2寸位置。如图所示。

3、用中指指腹按在大巨穴，中指原地转圆圈按摩，正转、反转各50-100次，可以按压50颍骈城茇-100次，每次次数相同，就是正转、反转各50次，按压50次，或者100次。一日按摩二-三次，效果很好。

5、对于赘肉非常明显的也按摩，起到直接消耗其中脂肪的作用。通常是肚腩。