夏季养颜消脂花茶

1、消脂山楂茶：山楂500g，荷叶、薏仁各200g，甘草100g，研细末，分十次冲水功效：山楂有促进脂肪类食物消化，可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。禁忌：肠胃功能弱谨慎，空腹会使胃酸增加，对胃黏膜照成刺激。

3、桂圆红枣枸杞茶：每次桂圆、枸杞3-5g、红枣两颗功效：有减肥丰胸，安神不学，充实脑力。禁忌：肝肾不虚不宜服用，虚寒人群不宜饮用。

5、桂花茶：桂花不可太多功效：可解除口干舌燥，润肠通便，减轻账期肠胃不适。还具有美白皮肤，解除体内毒素。禁忌：脾胃湿热的人不适饮用。

7、金盏花茶：金盏花少量功效：降血糖，促进消化。禁忌：哺乳期不可饮用，金盏菊性寒、不可与凉性食物搭配，孕妇、体寒贫血不宜饮用。

9、荷叶茶：荷叶3g，炒决明子6g，玫瑰花3朵功效：促进肠道蠕动，排除毒素，水利尿，健康消脂，富含茶瘦素，提升代谢。禁忌：脾胃虚弱、有胃溃疡的人不宜喝。一周喝2-3次即可。