怎样来训练微笑

1、放松面部肌肉，使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形。

3、闭上眼睛，发挥想象力，回忆美好的过去和展望美好的未来，使微笑源自内心，有感而发。

5、当众练习，克服羞怯和胆怯心理。