1、从和亲朋好友好好说话开始做起，因为亲朋好友之间的沟通交流是最熟悉最频繁的，而在经常性的一项行为中，往往能够发现很多事情，比如我们总是宁可跟亲朋好友大声呵斥，也不会跟陌生人保持愤怒的情绪，这其实就是一种情商不怎么高的表现。
2、在工作中要做到和他人着想，因为工作中彼此之间的交流是一种团队合作，而这种合作是从最咸犴孜稍先开始的说话交流开始，因为一开始就无法沟通顺利，那么对于日后工作哪纳紧萄地开展是非常不利的，因此做好团队工作，首先必须好好说话， 多站在他人角度去考虑问题。
3、用心去记住他人说的话，不管是生活，还是工作，我们往往会发现一个问题，那就是当他人把自己曾经说过的内容复述出来时，会觉得特别亲切，觉得说话的那个人非常有心，而这种最起码的尊重就很好地体现了一个人的情商指数。
4、学会把控说话的时间、场景、人物，以及内容，因为往往说话出现问题就是没有把握时机，在不合适的时候说了不该说的话，这点就好像原本一个人心情不是特别好的事，你再跟他说比较负能量的东西，那么这时候场面就会比较尴尬。
5、多去提升自己的阅历，一种是读书，因为读书就好像跟随书中的作者去见识更多的事情，而另一种就是多和人去沟通，在脚力过程中总结说话技巧，唯有这两种方法是最好的，人所谓的说话技巧，那只不过是在积累一定的阅历之后才有可能练就的能力。
