肠功能紊乱 腹泻 怎么调理

1、注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟

3、适当参加体育锻炼、参与娱乐活动、适当的体力劳动

5、经常服用各种药物，也会造成肠道功能紊乱，有的人一遇到身体什么地方的不适就会胡乱的吃一些药物，尤其是抗生素类的消炎药物，久而久之就会使肠道的菌群失调，抑制肠道有益菌的生长和繁殖，引起肠道功能紊乱。