1、平时多喝绿茶，能抗辐射绿茶富含丰富的营养，它富含茶多酚，具有很强的抗氧化性，能有效清除人体内的自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。每天泡一杯绿茶喝，不仅能提神，缓解疲劳，还有助于舒缓情绪，减少电脑辐射对身体的伤害，保护眼睛。
3、多喝枸杞茶，清眼明目。枸杞中含有丰富的β胡萝卜素维生素B1、维生素C、钙、铁，具有益肾、补肝、明目的作用。平时可以用枸杞泡水喝，不仅有助于缓解眼涩眼疲劳，抵抗电脑辐射的作用，还能补血养颜。
5、用干鱼腥草泡水喝，防辐射鱼腥草具有清热解毒、消炎利尿的功效。鱼腥草还能提高人体免疫力，促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射的作用。药店里有干鱼腥草卖，平时上班的时候，直接拿干鱼腥草泡茶，用沸水冲泡，多泡一会喝，能达到预防电脑辐射的效果。
