多吃这几种食物对肝脏有好处！

1、绿色蔬菜空心菜、包菜、芥菜、芹菜等绿色蔬菜，可以增强肝脏的解毒功能，保护肝脏，还能改善肝酶的水平。并且绿色蔬菜中大多含有丰富的维生素，对保护肝脏很有作用。

4、牛奶牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝必选食物。