1、据研究，当你捧腹大笑的时候连接四肢的肌肉也在一起运动，再经过由外部吸氧与内部血流加快过程运作，促进全身新陈代谢，从而提高机体的抗病能力。
2、当我们笑的时候，因大脑的神经细胞会释放出一种叫B-内啡肽物质，而这是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗啡，能达到修复血管，使血压回降效果。
3、还有我们在发笑的时候，鼻和口张开，使肺部扩张，达到肺活量增加，同时吸入了大量氧气并带出二氧化碳，因此大笑除令呼吸系统更顺畅外还可促进肺功能。
4、笑也同时是一种有效的消化剂。当您愉快的大笑的时候，肩膀会随着耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，从而使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，增强肠胃功能。
