老爱放屁是怎么回事

 时间:2024-06-02 16:00:29

放屁是一种生理反应,屁放多了,对人的身体并无害处,反而有益处,我们老家就有一句俗话“屁多无病”。但是在公共场合,经常放屁,难免会让人觉得尴尬。

老爱放屁是怎么回事?

吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,爱放屁。

老爱放屁是怎么回事

爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。

消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。

爱放屁怎么才能缓解?

老爱放屁是怎么回事

多喝水。

增加蛋白质的摄入

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多吃水果蔬菜

均衡饮食

养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。

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