木瓜炖燕窝的好处你知道多少

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

2、滋阴调中，凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症状。减少皱纹使人皮肤光滑。

3、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增强大脑思维能力。

4、燕窝可以增强人体抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效。

5、燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。