非油炸的健康鸡柳的做法

1、鸡胸肉洗净控水，切成0.5cm粗的长条。 2.加入生抽，耗油，麻油，盐，料酒，淀粉(一勺)，搅拌均匀，封上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制20分钟。

3、空气炸锅(无言空气炸锅)无需预热，均匀的平铺一层，设置180℃，8分钟。

5、一边追剧，一边吃，一会就吃完了！ 在家也能做的鸡柳，隔壁小孩都馋哭了~