如何改掉讨好别人的性格

1、接受这个不完美的世界这个世界是不完美的，每个人都有自己的小心思，你控制不了别人的想法,你应该清楚的明白，自我价值是由自身来决定，而不是由别人的评价决定的。

3、接受拒绝别人的内疚感当你拒绝别人时,或许会有粝简肯惧内疚,或许会有歉意,但是完全没有必要这样，他会找另一个人来帮忙,或者想另一种解决的办法，事情总是可以解决的。

5、提高自信和别人做比较完全没有必要,接受自己，善待自己，去做一些自己喜欢的事,保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。自信的人才能真正被人所喜欢。