1、打开电脑，点击开始菜单，点击所有程序，再点击附件，再点击系统工具，再点击任务计划程序，进入任务计划程序主界面
2、在进入任务计划程序主界面后，右击【任务计划程序库】，在下拉菜单中点击【创建任务】，进入创建任务主界面
3、在进入创建任务主界面后，在常规菜单栏，输入名称及描述，然后点击上方菜单栏中的【触发器】，进入触发器主界面
4、在进入触发器主界面后，点击下方的新建，进入新建触发器主界面
5、在进入新建触发器主界面后，对触发器进行设置（制定计划时，每周，星期一至星期五，7：00，并设置任务最多延长时间，并将启用的勾给勾上），设置完毕后，点击下方的确定按钮
6、新建完触发器后，在创建任务主界面点击上方菜单栏的【操作】，进入操作主界面
7、在进入操作主界面后，点击下方的新建，进入新建操作主界面
8、在进入新建操作主界面后，对操作进行设置（启动程序，QQ音乐等），设置完毕后，点击下方的确定按钮
9、新建完操作后，在创建任务主界面点击上方菜单栏的【条件】，进入条件主界面
10、在进入条件主界面后，将唤醒计算机运行此任务的勾给勾上，对条件进行设新建完条件后，在创建任务主界面点击上方菜单栏的【设置】，进入设置主界面置
11、在进入设置主界面置后，将如果过了计划开始时间，立即启动任务的勾给勾上，设置完毕后，点击下方的确定按钮，此时，会返回任务计划程序主界面，此时，在名称栏找到刚才新建的任务（闹钟），单击该任务，并点击右下角的所有项中的【运行】，进行调试，待调试完成后，点击关闭按钮关闭即可，此时win7系统的闹钟便设置完成了
