减脂又好吃的--煎炒西葫芦

1、准备西葫芦和胡萝卜各一个根，洗净

2、切成菱形块备眠往用

3、盐，酱油，味精，淀温距狠粉，再加入少许清水和匀调成调料汁

4、锅中倒材劫油

5、下入西葫芦和胡萝卜小火煸炒

6、做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒，煎到表皮微焦最佳

7、倒入酱汁继续翻炒十秒出锅

8、制作完成