可以维持人体的电解质平衡，起到消暑解热和预防中暑的功效。
雪碧是比较流行的饮品，属于一种碳酸饮料。面含有大量的碳水化合物、水分、糖分。适量的喝雪碧可以有效的清热利湿、解毒解暑、降温， 可以预防中暑的现象。
从营养学的角度来讲，雪碧中的糖分，香料含都比较多,可以迅速的增加饱腹感,身体的新陈代谢提供能量。在一定程度上可以刺激大脑中的海马区域，起到提神醒脑和预防老年痴呆的作用，而且雪碧中富含二氧化碳、柠檬酸和多种矿物质，可以维持人体的电解质平衡，起到消暑解热和预防中暑的功效。
喝雪碧注意事项
在饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，不要长期大量饮用。不能每天喝，或一次性大量饮用，更不要让儿童饮用。
在夏秋季选购雪碧的时候，要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。
以上内容参考百度百科-雪碧、人民网-碳酸饮料的利与弊
