莲子银耳百合羹

 时间:2026-04-23 20:57:54

1、莲子洗净用温水浸泡半小时后捞出,放入开水锅中煮十分钟。锅中水量约占锅体积的一半,要能没过所有食材。

2、百合用温水泡十分钟,银耳剪去黄色的根部,用水泡十分钟,撕成小朵。

3、在煮锅中放入泡好的银耳,小火煮二十分钟,再放入百合,煮二十分钟,

4、放入枸杞,煮十分钟,关火。放入冰糖,用勺子搅动一会,静置至凉即可食用。

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