1、平日三餐中多吃喝那些可以消 肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，茶叶等就有消肿功能。
2、不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
3、剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。
4、按摩睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
5、皮肤在人睡眠中的时 候能得到滋养，如果日常的生活中可以积极地保养的话，气色会变得越来越好，脸感觉起来会瘦一些。
6、慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢 地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
