1、作为一个日常爱养生的女生,日常喝红豆薏米粉是我的爱好，虽然很多仙女都说红豆薏米粉很难吃,味道不好喝,但我觉得红豆薏米粉的原味其实是蛮适合代餐饱腹的,无糖不怕胖,就味道可能比较淡一点而已。我是喝着喝着就习惯了～
2、当然不习惯原味的仙女,也可以按照上面图片的搭配来冲泡,也是很好喝的,不会有那种难吃的感觉了
3、红豆薏米粉什么时候喝效果最好?
第一:晨起做早餐
早晨是喝红豆薏米粉的黄金时间，身体在夜间消化后我们胃里已经没有食物啦,这个时候身体对食物需求很大,因此早晨是消化吸收能力的黄金时间，这个时候喝一杯红豆薏米粉,里面的的营养成分就可以全部吸收光光,去湿气效果MAX呦~而且做早餐很抗饿,因为它含有丰富的植物蛋白质
重点:早餐吃祛湿效果最好
4、第二:下午3点~4点给身体“加油”
下午工作学习时间长,到了这个时间我就会饿,所以吃点能饱腹还不容易长肉肉的红豆薏米粉,快速给身体补充能量,工作和学习更有效率更高哦
5、第三:湿热长痘的时候
身体湿气重很容易头皮皮肤出油严重导致长痘痘,食用红豆薏米粉可以去湿热,有调理身体,消痘的作用,所以湿热体质的宝宝一定要常备红豆意米粉
6、第四:身体湿气重的时候
湿气重的时候身体会出现口臭口干、头发油、失眠、身体沉重等状况,这个时候不妨喝点红豆薏米粉,帮助身体祛湿气
7、第五:天气潮湿的时候
正常来说,5~10月是湿气最重的时候,环境湿气重会导致身体湿气重,这个时候必须喝点红豆薏米粉啦
南方全年湿气都很重,如果是刚到南方的北方人心可能要准备好祛湿,那红豆薏米粉就是一个很好的选择
8、最后再分享一下红豆薏米粉的挑选方法哈!仙女们要看准哈!一定要选择原料是赤小豆的,很多粉粉会用红豆来以次充好哦,这样就起不到补气养血的功效~还有就是尽量找不含有任何添加剂的,毕竟吃进身体的东西定要慎重!
