1、猕猴桃味道甜美，酸甜宜人。被称为维生素之王，对于保护心脏有很好的作用，也能降低血压。但要注意脾胃患者以及腹泻时候不宜多吃。
2、甘蔗含有铁、钙等多种微量元素，特别是铁含量极高，能够补血，保护心脏，降低血压。
3、菠萝能消除炎症，消除水肿。长吃菠萝对高血压患者有利。同时菠萝健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。
4、山竹降燥、清凉解热。经常吃几个能够保护心脏，降低血压。但是不宜多吃，多吃会导致便秘。
5、草莓也是不错的水果，含有氨基酸、果糖、蔗糖等，常吃对心脏有好处。
6、水果樱桃，也就是我们常说的大樱桃，含有大量的维生素A，对心脏有好处。但是不宜多吃，吃多了有轻度不适的话可以用甘蔗汁来解毒。
7、西瓜适合夏季吃，清热解暑、止渴，消除烦躁。也能降低血压，改善皮肤，使皮肤弹性。
