蒜蓉空心菜这样做更好吃

 时间:2026-04-22 15:34:52

1、准备食材。空心菜去老梗洗净沥干,蒜头剥皮待用。

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2、空心菜切成段,把梗和叶子分开放置,蒜头切末备用。

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3、热锅倒油,油热后放入一半蒜末爆香。

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4、随即放入空心菜梗先翻炒几下,再下入叶子一同翻炒至软。

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5、撒少许盐和鸡粉调味,倒入另外一半的蒜末增香,再倒入一茶匙香油,翻炒均匀后便可出锅装盘。(香油的加入更能激发空心菜自身的味道,是此菜的点睛之处,大家可以尝试一下。)

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6、成品图。

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