1、一，避免多次流产。因为产后风除了生产的女人容易得，多次流产的女人也容易得。所以一定避免多次流产，如果不要孩子做好避孕工作，如果自然流产，一定要搞清原因再要孩子，千万别盲目地要，以防造成多次流产。
2、二，怀孕末期不要过性生活，以防病菌带入身体。
3、三，保持心情开朗、无论遇到什么事情要想开些。因为心情不好容易肝气郁结，导致气血不畅，气血不通身体容易失去营养，这样就会怕风寒。
4、四，月子里禁止过性生活，最好三个月再过性生活。
5、五，月子后一百天要注意保暖，不要受寒、受风。
6、六，生产要去正规的大医院，医疗措施好的医院，以防预防感染。
7、七，适当的用补品。例如鲤鱼、猪蹄或南瓜等，但一次不能吃太多。
