蒜蓉秋葵蒜蓉秋葵

 时间:2026-02-13 05:07:14

1、秋葵150克去蒂,蒜蓉25克

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2、清水煮沸,倒入秋葵,焯水15秒

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3、制作蒜蓉酱,倒入蒜末,白砂糖2克,生抽15克,盐2克 ,搅拌均匀

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4、将秋葵淋上蒜蓉酱

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5、锅中放入食用油5ML,烧滚油

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6、把油浇在秋葵上

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7、蒜蓉秋葵成品图

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