怎样处理常见口腔问题

1、吃零食的时候多喝清水，控烟限酒，尤其深夜狂吃之后；

2、晚上10点11点该刷牙的时候就刷一遍牙，将口腔内细菌数量尽量减少，这样即使熬夜细菌繁殖的总量也就有限了；看完球睡觉前还是要刷牙，这样能够把夜宵对口腔健康的影响减轻；使用前面提到的抑菌成分牙膏更好。

3、研究表明，在刷牙的基础上使用非处方漱口水，会进一步降低口腔内的细菌量，预防牙龈炎症和龋齿。

4、同样作为新式武器的还有电动牙刷，对牙齿安全无害，刷牙效率是手动牙刷的好几倍。