处暑到来该做哪些准备

1、处暑节气正是由热转凉的交替时节。

2、自然界中阴气增强，阳气减弱。

3、人体的阳气也随着内收，秋乏也就随之出现。

4、春捂秋冻之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。

5、热往外走之时，必有寒交换进去。

6、夜里外出要增加衣服，以保护阳气。