1、荷兰豆去茎，洗净泡浸5分钟。
2、锅中准备水放入少许油、盐 将荷兰豆焯水至断生后捞出。
3、姜和蒜按自己喜欢的方式切开。
4、牛肉切薄片加入1勺生粉、2勺生抽 倒入切好的姜蒜，加适量水研制5分钟。
5、油温8分下牛肉，炒至7分熟捞出。
6、油烧开后倒入姜蒜爆炒 荷兰豆下锅，放少许盐翻炒均匀。
7、转中火倒入炒好的牛肉 继续翻炒均匀，转大火收汁。
8、赶紧动手试试吧！
1、1.荷兰豆去茎，洗净泡浸5分钟。锅中准备水放入少许油、盐 将荷兰豆焯水至断生后捞出。姜和蒜按自己喜欢的方式切开。
2.牛肉切薄片加入1勺生粉、2勺生抽 倒入切好的姜蒜，加适量水研制5分钟。油温8分下牛肉，炒至7分熟捞出。油烧开后倒入姜蒜爆炒 荷兰豆下锅，放少许盐翻炒均匀。
3.转中火倒入炒好的牛肉 继续翻炒均匀，转大火收汁。赶紧动手试试吧！
