1、原理：在弹性限度内,弹簧的伸长与弹簧受到的拉力成正比（利用二力平衡间接测量重力）
2、观察量程：就是观察弹簧秤面板上的最大刻度值.注意加在弹簧秤上的力不能超过它的量程。
3、观察分度值：就是弹簧秤刻度的每一小格表示多少牛.
4、校正零点：看指针是否指在零位置,如果不是,则应调整到指针指在零刻度线.
5、拉力沿弹簧的中心轴线方向施加在弹簧秤上，
6、观察指针示数视线要与刻度线垂直. 注意事项：所测物体受到重力（拉力）不能超过量程（弹性限度内），量力的大小的工具叫测力计,在实验室常用的测力计是弹簧测力计.
