1、首先是滥用药，经常使用抗生素的女性，极有可能导致月经失调，因为滥用药会导致人体机能下降
2、失去基本的防御能力，最终导致月经不调、不排卵，严重的甚至可能导致闭经，所以抗生素尽量不使用
3、其次是现在生活节奏快，压力比较大，如真是生育年龄的女性，长期处于高强压力，经常心情不佳的话
4、会导致下丘垂体不分泌女性荷尔蒙及不排卵，且白带会出现异常，有异味，成豆腐渣样，所以保持心情愉悦很重要
5、再者是便秘，便秘不论男生女生都有可能会有，但是女性便秘就会引起月经紊乱，因为直肠后面是子宫
6、直肠大便充盈后，子宫颈会向前推移，阔带内静脉后压不通畅，子宫壁就会失去弹性，继而引发腰痛，月经不调
7、喜欢吃凉食的，女性身体在经期很容易受寒，有女生喜欢月经来潮时吃冷饮、西瓜、光脚、直接坐在地板上，都会导致月经不调痛经的
