1、大哭一场
如果是分手不久，总是会想起自己的前任，一想起就难过，不需要压抑自己的感情，难受就大哭场，这样心情就会好一点。
2、联系前任
两个人在一起时间久了，不是说忘记就能忘记的，实在太想前任了，或者实忍不住，直接打电话给对方，约出来见一下面，说不定心结就解开了。
3、做普通朋友
当然，联系前任，并不是说要发生点什么事，毕竟两个人在一起久了，除了爱情，还有亲情呢！如果还爱着，对方又有了现任，做不了恋人，也可以做普通朋友。
4、转移重心
联系前任是下下策，如果已经分开了，最好是相互不打扰，实在忘不了，可以转移自己的重心，比如把更多的时间放在工作上、学习上。
5、认识新的朋友
忘记一个人，最好的办法，就是认识新的朋友，然后代替前任在心里的位置。这样，不需要自己努力去忘记，自然而然的就可以忘记了。
6、不要轻易分手
很多人分手，都是一时冲动，或者自己太作了，没曾想对方却认真，就这样双方成了前任。所在在一起的时候，不要轻易说分手，同时也不要轻易在一起，好好对待眼前的人，就不会后悔、伤心、难过了。
