胖子减肥注意事项

 时间：2024-10-12 13:36:15

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房，慢跑45分钟，晚上吃一个苹果，注意补水，多喝水

  • 如何做陈醋排骨？
  • 肉末芽菜的做法-生活心得
  • 迷迭香烤鸭脯
  • 杜龙黄豆汤：潮汕民间的养生汤水
  • 川菜 咸烧白怎么做法？
    • 热门搜索
    device是什么意思 周五祝福短信 人走茶凉是什么意思 功夫不负有心人的意思 5到7万买什么车好 三十而立的意思 电链锯什么牌子好 伏天从什么时候开始 余罪第三季什么时候出 什么是瓷片