女痛经：[2]痛经如何饮食调理

1、◎小茴香15克，生姜4片。煎汁，每日1剂，分3次服．连服3-4天。经前3天开始服用。

2、◎小茴香10克，大枣10枚，干姜6克。水煎，吃枣喝汤，每日1-2次。

3、◎鲜姜15克，红糖30克，水煎服。

4、◎生姜120克，葱头1把，食盐250克。生姜切碎，葱头洗净捣碎，食盐研细，共炒热盛于布袋中热敷痛处。

5、◎鲜姜25克，花椒10克，大枣30克。水煎，趁热吃枣喝汤。

6、◎栀子10克，韭菜籽10克。水煎服，每日2次。

7、◎莱菔子15克，陈皮10克。将莱菔子炒，捣碎，与陈皮同煎服用。