月经时肚子疼怎么办

1、生姜红糖水。每次来月经时候都是必须要喝的，一般肚子疼的厉害的都有些寒气，可以驱下寒。

3、热水泡脚。晚上睡觉前，烧点热水，把脚好好泡泡，最好多泡一会，随时往里面加热水。肚子疼的时候脚一般也都是凉的。

5、减少运动量。尽量少些大规模的肢体动作，走路缓慢一些。

7、听写舒缓的音乐，保持好的心情。