1、开机进入Vista系统，并插入Windows 7安装光盘并运行，会弹出Windows 7的程序界面，其中由两个选项，即：“联机检查兼容性”和“现在安装”，我们点击这其中的“现在安装”
2、默认安装，安装程序复制文件：
3、我们选择“联机以获取最新安装更新”，假设现在电脑已经连接上网，那么系统会自动检索需要更新的文件，这其中也包括需要更新的一些驱动信息以及补丁信息。
4、勾选“我接受许可条款”后，点击“下一步”，.安装过程中会进行兼容性检测，会在Windows桌面生成一份兼容性报告，点击“下一步”操作系统开始复制文件
5、当安装文件已经复制后，Windows需要退出当前的Vista系统，重启并安装Windows 7系统，之后一直默认安装即可，如果有必要需要您输入windows7的序列号！
6、一直默认安装即可，最后我们会看到原先在Vista系统里的“Windows 7 Upgrade Advisor Beta”程序安装文件及安装后的快捷方式仍然存在，说明升级安装并没有删除个人数据。另一个名为“Windows兼容性报告”的文件，即为升级Windows 7时由安装程序生成在桌面的兼容性报告。
