三七的功效与禁忌,点击查看三七的功效与禁忌

1、三七的功效与禁忌,在吃三七之前我们首先要先弄清楚三七的功效与禁忌。三七分为生吃和熟吃，生吃活血熟吃补血。任何一种滋补健康的食物都是要有所忌讳的，三七也不破例，一般一日的量要操控不超越10克，在吃三七的时候也要讲究方法还有三七的种类产地，否则成效不大，先准备一个小碗或者杯子然后往里放3克七苗园37粉再倒一定量的温水让二者充分的搅拌混合就可以。