当群演怎么做到一下子哭出来

1、想自己经历过的苦难。人生都不是一帆风顺的，会有这样或那样的苦难，演哭戏的时候，可以想想自己经历过最悲惨的事，关系到自己，就会动真情，眼泪自然就会出来了。

2、情景假设。演哭戏的时候，可以假设自己家中遇到不测，想的时候注意力要集中，感情完全投入，心里产生变化后就能哭出来了。

3、在网上搜索一些很悲伤的视频，看完之后就会有很伤心的感觉。

4、拍哭戏的时候，回忆一下看视频时的悲伤感，就会哭出来了。